2013年12月13日 星期五

蜜汁叉燒肉食譜


前幾天去日本超市的時候發現一塊油花紋路十分美麗的五花肉,忍不住就把它帶回家了。(結婚前買包結婚後買肉...)

蜜汁叉燒肉4人份食譜

INGREDIENT
五花肉一塊
醃料:
青蔥1根 1 green onion 
蠔油3大匙 3 tbs oyster flavored sauce 
醬油2大匙 2 tbs soy sauce
米酒2大匙 2 tbs rice wine
麻油1大匙 1 tbs sesame oil
蜂蜜3大匙 3 tbs honey

DIRECTIONS
1.先用刀背或切筋器把肉稍微弄軟
2.將醃料均勻的抹在肉上面後包保鮮膜放冰箱冷藏3天,第二天可以拿出來翻面繼續醃讓兩面入味
3.把肉放在包錫箔紙的烤盤中,烤箱預熱180度c,356度F烤約40分鐘,烤的時候在烤箱裡面放一杯水才不會冒一堆煙。
4.每10分鐘拿出來抹蜂蜜在上面,再翻面放進去繼續烤到兩面呈現漂亮的色澤後就完成了。

烤出來的叉燒肉又香又軟!白飯拿來!!ヽ(´oˋ)



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